HE WHAKAMAHI HOKOHOKO?

Ko nga whara enei ka puta i roto i nga uaua o te ngakau na te mea ka peehia te uaua o te ngakau e te hāora mo te wa poto ka pa ki te porahita i roto i nga oko oranga o te ngakau. Ko te whakaeke ngakau te mea e mate ana i te wa tonu ka pa ano he mate kino. whakaeke Heart i roto i te ao, me te i roto i Turkey kī tuatahi i roto i te take rangatira o te mate. Ko nga mate 100 katoa i to taatau whenua e pa ana ki nga mate o te ngakau me te ngakau.

He aha nga take e whakaohooho ana i nga whakaeke ngakau?

Ko nga mea nui e whakaohooho ana i nga whakaeke ngakau ko; mate huka, te cholesterol nui me te toto toto tiketike nga take matua. Hei taapiri i te kai tupeka, he nui rawa atu te taumaha, te whanau me te matapae ira tangata e whakauruhia ana. Nga taumahatanga me te noho tino kaha, ko te ahua noho nanakia nei kei te tarai hoki i nga take. Ka whai hua ano te pakeke ki te whakaeke ngakau. (35 i roto i nga taangata i muri i te pakeke, 45 i roto i nga wahine i te wa o te tau me te wa postmenopausal).

He aha nga tohu o te whakaeke ngakau?

Ko te tohu tino noa ko te mamae o te uma. Ko enei wa he mamae nui ake i te meneti 20. Ahakoa ko tenei mamae pea kei waenganui o te uma, ka taea te aro ki te tuara, i te pokohiwi, te kaki me te puku. I tua atu i te mamae, ko te werawera me te maha o nga keehi ka taapiri hoki te taapiri. Hei taapiri i enei tohu, he poto o te manawa, te ruaki, te ru, te waihua o te hihini, te whakamahana o te kiri me te maru.

Me aha tonu atu?

Ko te tangata e whakaeke ngakau ana kia kaua e kai, inu ranei i taua waa, engari me kai kotahi te karaihe wai me te kotahi aspirin. Hei taapiri, i te wa e piki haere ai te ngote ki te waatea toto, me kati nga ihu, me te kaha piri. Mena ka taea e te tangata te whakatuwhera i te ruma, i te waahi ranei, whakatuwhera te matapihi. I te wa e whakaeke ana te ngakau, me noho, ka takoto ranei te tangata kia kaua e tu. Kaua e uru ki raro o te wai makariri, pai ranei. He tino kino te wai makariri i era keehi. Ka taea e ratau te kawe mai i nga kaipuke, ka pai ake te ahua o tenei waa.

Me pehea te korero i te whakaekenga o te ngakau

Ko nga whakamatautau toto, echocardiography, me nga tikanga catheterization ngakau.
Me pehea te rongoa o te ngakau?
I tenei waa, ko te huarahi e tino kitea ana ko te whakatuwhera i nga oko e aukati ana i te paraka o te raima. Ko te tere o te wawaotanga o enei oko me te whakatuwheratanga o nga oko kua kore, ka iti ake te pakaru. Ko tera, ko te whakaroa i te tuku i te rerenga toto ka piki te kino.

He aha nga huarahi hei aukati i nga whakaeke ngakau?

Hei karo i te whakaeke ngakau, me matua whakarereke e koe etahi i roto i tona momo noho. Mena e hiahia ana koe ki te tirotiro i enei wa poto; tuatahi, ko te tangata me arotake i te kai. Me whai whakaaro nui ki te kai hauora. Ko tetahi atu mea me te inenga o nga huha. Na te mea ko te ngako e whakaemihia ana i te taha o te hope me te kopu ka nui haere te mate pukupuku. Ko nga hākinakina i ia wa ka whakaiti te tupuranga o te whakaeke ngakau. Me whakahaere hoki i te hauora me te hinengaro o te tangata, kia whai whakaaro ki te whakamarumaru. Ko te kai waipiro me te hikareti me rahuitia. Me whai whakaaro tonu te moe me te noho pouri. Ko te Cholesterol me te toto toto e tika ana kia whakaarohia ko te mea tetahi o nga tohu nui hei aukati i nga whakaeke o te ngakau. A kia tupato kaua e whakahou.