Tuhinga o mua
He maha nga momo, me nga tae rereke maha, penei i te whero me te matomato. He hua huakore tonu tenei. Tupu ki te houku me te maha o nga waahanga o te ra.
HE WHAKAMAHI WHAKAMAHI I TE WHAKAMAHI?
He maha nga huaora kei roto. E whakaatu ana i nga taonga antioxidant me ona huaora C. No reira, ka whakahouhia e ia nga pūtau, ka whakapakari i te mate mate, he ahua whakamarumaru ki te mate. Ko te aporo, kei roto hoki te huaora K, e tautoko ana i te whakapakari o nga kōiwi ma te whakarato toto coagulation. Kei roto hoki te huaora B6. Ka whakamahia ki te keri huānga pēnei i te māngaro, te huka, me te warowaihā i roto i te tinana me te tuku korero i waenga i nga uaua. He kaiwhakaora pūtau me te whakamahia mo te hauora kanohi, wheua me te gingival, na te mea kei roto te huaora A. Ka whakamahia mo te hauora o te makawe, kiri me nga whao i te wa e whakapakari ana i te punaha mate me te huaora E.
Kei te whakamahia mo te whakaheke. I te wa e whakamahia ana i mua i te tina, ka aukati i te hanganga o te huakita i roto i te whekau, engari ka aukati hoki i te maremare. Ka pau i muri i te kai, ka horoi te niho. Te whakaheke cholesterol. Ma te tiaki i te hauora o te ngakau. Ka arai ki te piki ohorere o te huka toto. Ka arai i te ngoikore o te rino.
Kei te pirangi pea koe ki: Kei te pirangi koe ki te ako i nga huarahi ngawari me te tere ki te mahi moni kaore i whakaarohia e tetahi? Tikanga taketake ki te mahi moni! I tua atu, kaore he hiahia mo te whakapaipai! Mo nga korero taipitopito Pāwhiri ki konei
Kai whakaora ohoroa. He whakaheke toto. He pai mo nga mamae rūmātiki. Ka whakamahia hoki hei tiaki i te mate pukupuku, ina koa te mate pukupuku u. He aukati a Alzheimer. A ka whakaroa i te koroheketanga o te roro. Ka awhina i te mate o Parkinson. Ka aukati i nga kowhatu gallstones. Ka aukati i te hanga o te paitini i roto i te tinana me te whakarite i te tiaki i te hauora o te ate. Ka whakapakari i te punaha mate. Ka aukati i te hanganga o te katarata.
Ko te boote Metabolism me te rino, te konutai, te konutai kei roto nga kohuke penei i te keri. Ka whakanuia te mahi whiri. Te aukati i te mate pukupuku kiri. He taonga antioxidant kei a ia. Whakaturehia te mahi o nga hinu thyroid. Ahakoa he pai mo te mate huango, ka awhina te tiikaro ki te whakaoti i te raru. Whakamahia i roto i te tiaki makawe.
He mea nui mo te pupuri i te hauora o te roro me te punaha io. He tino whakaiti i te mate o te whiu. Ka whakakore i te ahua o te ngenge. He pānga anti-wareware. Ahakoa te aukati i te hanga o te mamae o te kanohi me te taringa, he pai hoki mo te hemorrhoids. Ka awhina ki te whakaheke i nga parapara intestinal. Ka whakakore i te nausea, he pai hoki mo te mamae ngakau. Ka whakarato i te maeneene ki te kiri, ka tango i te pupuhi o te kanohi. Pango pango me te tango hakihaki. Ka whakakore i te pupuhi i roto i nga pores. He pai mo te kauti me te kowhatu kawa.
HE WHAKAMAHI KI TE WHAKAMAHI I TE WHAKAMAHI?
I tua atu i te maha o nga painga, ka taea hoki te painga ki etahi keehi. Ka taea e te kopu o te kopu me te uaua o te mate o te mate. Mena he nui te whakamahi i te wai aporo, ka taea e te mate huka te mate. I te wa e tono ana ki te kiri i te raumati, me tiaki koe kia kaua e haere atu ki te ra i mua i te tono.