HEI TE MAHI PAIRANGA, KI TE TAIRIA KI TE WHAKAMAHI, KI TE WHAKAMAHI I TE ALZHEIMER

HE WHAKAMAHI ANAKE?
Na te huringa i roto i te roro. Na ko te tuatahi he whakaahua i a Alois Alzheimer i 1907. Mate ake ana na te tiango o nga haumua kino e rua. Ko te momo noa o te pikinga.
I te whānui, kaore te take o te 60 tau me te pakeke e mohiotia. Na te reira i haukotia te hanganga roro hauora, ka takahi i nga mahi o ia ra o nga kaupapa hinengaro me te hapori. Ko te toharite, ko te 65 te puta i roto i tetahi o nga tangata 15 neke atu i te tau. 80 - Ka neke ake te 85, ka eke tenei reanga ki tetahi o nga tangata e rua. I te ao katoa, neke atu i te kotahi miriona nga tangata e whawhai ana ki te 20.
Ahakoa kaore e tino mohiotia ana te take, ka puta ana ka ngaro nga waarangi o te roro i mua i te waa ka pakaru, ka ngaro te mahi. I nga wahanga o muri mai o te mate, ko te kore e taea e te tangata ki te whakapuaki i a ia ano, ka arahi ki nga ahuatanga penei i te ngoikoretanga a te tirohanga, te kore o te mohio me te rereke o te tangata. I te wa kei te heke mai, ka whakawhirinaki pea te manawanui ki te moenga kaore ano ia e kaha ki te tiaki ia ia ano. Kaore e taea te whakatutuki i a raatau matea o ia ra.
HE WHAKAMAHI KAUPAPA
Ka pau ana te tau o te 60, ka tau te raru o te mate ki te 10%. Ka tae te 80, ka piki tenei tatauranga ki te 50%. Ko nga tangata e ngoikore ana o te mate porehu ka kaha te whakawhanake i te mate. Ko te tūponotanga o te mate he paparua i te rima tau.
Tuhinga o mua
Ko te whakakitenga me te whakaatu i nga tohu ka rereke pea na nga ahuatanga ira, te noho, te ahurea me te whakaeminga nui. Ko nga huringa a te tangata ake, he whanonga, he whanonga ranei, he uaua i roto i nga mahi o ia ra, te whakama, te ngaro o te mahara, penei i nga tohu. I reira ano hoki nga raru penei i te uaua ki te whakamahere me te whakaoti rapanga, he uaua ki te mahi i nga mahi kua mahia e te tangata takitahi, he uaua i roto i te whakatau, uaua ki te korero me te tuhituhi, me te wehe atu i te taiao pāpori. Ka hangaia he huringa o te ahua me te whakakorekore i te hinengaro hinengaro. Ko nga tohu penei i te karo i te kawenga me te ngoikore ki te mahi ka taea. Ko nga moe mo te moe me te kai, ko te hiahia nui ki te kaukau, me te ahumoana ka puta ano hoki etahi tohu.
TE HEHOHO ALZHEIMER
Ahakoa kaore he whakamaarama e tino tau ana mo te mate, he rereke nga tarukino e whakamahia ana hei whakaroa i te ahunga whakamua o taua mate. I roto i tenei tikanga, he mea nui te mate o te mate tuna me nga tikanga rongoa kia kaua e tukuna. Me whakarite te taiao tika hei aukati i te ahunga whakamua o te mate.
WHAKAHUI KORE-TINO
Ahakoa kaore he raru i roto i te whanau, ko te maatauranga pai me te mana hauora, te mahi taakaro me te hikoi haere i tenei wa ka mate, me karo te kai. Ko te whakahaere i te tiakareti pouri me te whakahaere i te ahotea tetahi o nga mea e whakaiti ana i te mate. He mea nui ano hoki te whakahaere i te taumaha me te kore e moe me te rama po. He mea nui ano hoki te whakaiti i te waipiro me te kai paitini me te whakahaere i nga mate turoro. Ko te ōwehenga B12 te kaha ka iti ake te mate o te mate o Alzheimer, engari ko te nui o nga taangata tipu ka nui ake te mate o Alzheimer's. Ko nga kai e whai kiko ana i te Omega-3 ka whakaiti i tenei mate. He mea nui hoki te pauna waikawa waikawa mo te tiaki alzheimer. Ko te raau taero e hanga hua ana i te acetylcholine ka whakapiki ake ano hoki to maatau. Te karo i te konumohe. Ko nga tauira kei roto i nga deodorants antiperspirant, taputapu tunu kore-piri. Me tino tupato ki te tango huaora D. Aukuhia te whakamahi i nga mea kakara poipoata.